标题：

🌈 穿越云南秘境：大理、丽江与香格里拉七天自由行攻略🌄

正文：

🌿 国内众多美景中，大理、丽江与香格里拉无疑是性价比极高的旅游路线。它们不仅有着令人陶醉的自然风光，更融合了浓厚的民族文化。如果你已经踏遍了祖国的大好河山，这三个地方依然是你心中不可多得的栖息地。

🚗 交通篇：

1. 若仅游玩大理和丽江，建议从所在城市飞往昆明，再乘动车至大理。若欲探索香格里拉，则从丽江出发，动车直达。昆明长水机场与丽江三义机场的航线众多，为自由行提供了极大的便利。

🌈 行程篇：

🌅 第一天：洱海环行，夜宿大理古城
骑行环洱海，体验环海西路的海鸥群舞，喜洲古镇的白族风情，以及海舌公园的自然美景。入夜，古城南门的日落与古城夜景，不容错过。

🌄 第二天：巍山一日游，夜返大理
从大理出发，动车前往巍山，感受南诏文化的深厚底蕴。圆觉寺的古朴与宁静，是此行的另一大亮点。

🌄 第三天：大理至丽江，夜宿丽江古城
丽江古城，四方街、木府、狮子山，每一处都藏着古城的魅力。

🌄 第四天：玉湖村、白沙古镇一日游，夜宿丽江
玉龙雪山下的玉湖村，石头建成的房子，独特而古朴。白沙古镇的网红打卡点，定会让你留下难忘的记忆。

🌄 第五天：丽江至香格里拉，夜宿独克宗古城
古城、牦牛肉火锅，香格里拉的夜晚，有着别样的魅力。

🌄 第六天：梅里雪山一日游，夜宿独克宗古城
飞来寺或雾浓顶的观景台，是观赏梅里雪山的绝佳地点。若对日照金山有追求，需半夜出发。

🌅 第七天：香格里拉直飞
结束七天的旅程，从香格里拉直飞，带着满满的回忆与不舍，踏上归途。

💡 注意事项：

• 高原地区紫外线强，记得携带防晒霜、墨镜和帽子。
• 披肩是拍照的好伴侣，大理的辫子编发价格更亲民。

📸 途中不妨用相机或手机记录下这些美好的瞬间，它们将成为你旅行中不可磨灭的记忆。

🎉 这就是大理、丽江与香格里拉七天自由行的基本攻略，希望对你的旅程有所帮助。当然，行程仅供参考，每个人都可以根据自己的兴趣和时间来定制属于自己的旅行计划。