提起港圈的武打明星，人们往往会想到李小龙和成龙。但在这两位巨星之外，还有一位不可忽视的武术巨星——洪金宝。他虽在成龙的辉煌之后崭露头角，但同样凭借出色的武术功底和敬业精神，在影坛占有一席之地。

早年，洪金宝在戏班子摸爬滚打，积累了丰富的表演经验。之后，他顺利进入嘉禾，成为李小龙的替身演员，这足以证明其武术功底之深厚。1961年，洪金宝在电影《爱的教育》中饰演一个小角色，开始踏入演艺圈。他与成龙的合作电影《大小黄天霸》也让人印象深刻。

然而，洪金宝的职业生涯并非一帆风顺。1966年，他离开嘉禾，转投邵氏，担任武术设计，并在多部邵氏电影中执导，逐渐受到外界的关注。1972年，李小龙邀请他参与电影《精武门》的执导，并在同年主演了自己的第一部男主角作品《合气道》，这标志着洪金宝开始受到广泛关注。

事业上取得成功后，洪金宝的婚姻生活同样让人羡慕。他的第一任妻子是韩国人，但两人因文化差异而离婚。之后，洪金宝遇到了现任妻子高丽红，两人感情一直非常深厚，是圈内的模范夫妻。

最近，68岁的洪金宝在接受采访时罕见露面，整个人看起来有些发胖，但状态依旧不减当年。当被问及何时退休时，他表现出不服老的态度，笑称自己想什么时候退休就什么时候退休，展现出了他的可爱一面。

洪金宝的身体健康也引起了网友的关注。有人拍到他的妻子高丽红推着他，从照片中可以看出，洪金宝的身材确实发福不少，头发也逐渐变白。网友们纷纷调侃他该减肥了。

对于减肥的动力，洪金宝笑称，这是妻子为了鼓励他而提出的“奖励”——可以娶第二任妻子。这一说法逗笑了不少网友，也让人感受到洪金宝夫妻之间深厚的感情。

从戏班子出身到成为武术巨星，洪金宝的传奇经历让人敬佩。同时，他与妻子高丽红之间的恩爱也让人羡慕。愿洪金宝能继续照顾好自己，祝福他们一直幸福。